fitness zdjecia

z tego co czytalem widze ze w tym roku byla bardzo duza konkurencja jak i w juniorach mlodszych i JUNIORACH i tak samo w fitness Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

no ja wlasnie widze zobaczylem na kategorie fitness gdzie byla lachman agnieszka i maja wasilwicz to sie troszke zdziwilem ale tak czasami jest i wogle albo moja kategoria jak byla obstawiona w tym roku jakiej startowalem a w tamtym Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 5x w tygodniu Odżywianie : roznie to z tym bywa. Przewaznie wyglada to tak Rano okolo godziny 6.15 zjadam platki fitness lub cini minis z mlekiem, potem przerwa w pracy o godzinie 11.15 wtedy zjadam przewaznie bulke lub dwie(maslo, wedlina, ser, pomidor) do tego owoce 2x jablka 2x [...]

[...] 'podnoszę miednicę' (staram się 3 x 15 - choć ta ostatnia seria nie zawsze dochodzi do 15) 3. Ćwiczę na tym przyrządzie: (2 x 15 - na każdą stronę razem 4 serie) http://fitness.tychy.pl/galeria/0604.jpg 4. Ławeczka rzymska: 3 x 15 brzuszków na mięśnie górne (nie robię pełnych brzuszków, bo potem, bodajże, pracują już lędźwie) 5. Następnie [...]

W dniu 19 września, w Warszawie odbyło się spotkanie reprezentacji Polski juniorów w kulturystyce i kulturystyce klasycznej. Celem spotkania - konsultacji, było sprawdzenie formy zawodników. Chciałem tylko przypomnieć ze aktualnie trwają przygotowania do Mistrzostw Świata Juniorów i Weteranów w Fitness i Kulturystyce, które odbędą się 13-15 [...]

Fitness ? Hehehe Zartowalem Gochan -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] zytniej z bialym serem-twarozen poltlusty, lub pasta jajeczna,tunczykiem lub czym tak innym II sniadanie o godz 10- jabłko lub jakis inny owoc o godz 12- płatki fitness z jogurtem (podobno te platki nie sa za bardzo zdrowe?) obiado-kolacja- ok godz16- sałatka z tunczykiem, cos z jajkiem lub inne, ale staram sie zjesc cos ciepłego. [...]

Witam posiadam na sprzedasz/zamianę 4 katalogi z suplementami. Firmy z jakich pochodzą katalogi: -Compress Expand 2010 -Trec (tez chyba nowy ) -Vital Max (Na odwrocie przydatna tabela z wartościami odżywczymi) -Fitness Authority (gruby 160 stron,katalog z 2007r) Katalogi sa dobrze zachowane,Katalog Fitness Authority jest troszke [...]

ja mam zdjecia ale w gazetach typu kulturystyka i fitness i sport dla wszystkich jak mi sie bedzie chcialo to przeskanuje kto dostal tego soga buhehehe Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

Boldy dla -> Seewy !!! ceo !!! Macff !!! Kruszek !!! Clarity !!! kingeri ? Metalix ? Red(y) van damme zamiast Stassi ->DZIAL HUMOR TJM (Taaaaaaaaaak !!!) Poki co nie ma go na forum,ale napewno wroci !!! (2 mod w dziale KOMPUTERY) OloK -> SZTUKI TRADYCYJNE Amazone -> FITNESS Zebralem to wszystko,ale nie jestem pewien,czy czegos nie [...]

[...] w zakresie wysyłania żadnych zmian, bo od daaaaawna miałam abonament. Ale w zakresie czytania uuuuu hehehe thomash jeszcze łapówa dla władców któregoś z działów i red Twój zzzzzz aa i 700 pln dla Cichego a zdjecia tu sa chyba wyjęte wprost z 997 Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

[...] ujawnili się w dziale "nasze zdjęcia" (wejdź tam i poszukaj postu "nie powstrzymacie już tego" albo jakoś tak, a będziesz wiedizał o co chodzi). Raz jeszcze przepraszam za zaistniałą sytuację, Pozdrawiam Amazone ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Mam kilka pytań z pogranicza silowni-fitness-sportu. Nie podobają mi się sylwetki kulturystów. Wolę coś w stylu ,,mocnej" sylwetki fitness lub kulturystyki ale w tych niskich wagach. Załączam zdjęcie które znalazłem w internecie kolesia który wg mnie dobrze wygląda, ale mógłby mieć lepszy brzuch. 1. Ostatnio uświadomiłem sobie, że strasznie dużo [...]

[...] najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ogólnie wszędzie tak samo (z wyjątkiem brzucha) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chodzę do fitness klubu mniej więcej 4x tydzień. Najbardziej lubię orbiterek, bieżnię, wiosła. Wcześniej miałam fazę na wszelkie formy aerobiku: step, bar, ATB, teraz zaczyna mi się [...]

Wybaczcie mi tak chaotyczny tytuł, ale nie wiedziałam w jaki sposób kogoś tu przyciągnąć! Postaram się dość precyzyjnie opisać mój problem prosząc o rzeczową i wyczerpującą odpowiedź. Otóż w przeciągu roku schudłam 26kg. Od 5 miesięcy jestem na stabilizacji i utrzymuję tą samą wagę. Jestem zadowolona z cyfr, które pokazuje moja waga jednak nie do [...]

[...] łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : na udach, pośladkach i twarzy W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności : fitness 2x tydzień; basen raz na dwa tygodnie Co lubisz jeść na śniadanie : kawa :) Co lubisz jeść na obiad : kurczaki Co jako przekąskę : marchewki, żelki, jogurty Co jako [...]

[...] chęcią do życia. Metalbolizm miałam zmasakrowany. Od stycznia tego roku postanowiłam pożadnie wziąć się za siebie. Przede wszystkim JEM a po drugie zapisałam się do klubu fitness. Zazwyczaj chodzę tam 3 razy w tygodniu po 2h. Staram się częściej. Chodzę na zajęcia typu TBC gdzie ćwiczę z obciążeniem(sztangi i hantle) oraz areoby (step czy tzw. [...]

w Islandii (zdjęcia są z http://www.fitness.is/ ) oprócz zwykłego programu dowolnego mają też konkurencje sprawnościowe. Na zdjęciu fitneska zmęczona przeciąganiem liny Jeśli ktoś Ci zarzuca apatię i ignorancję, odpowiedz: "Może... Nie wiem... g**** mnie to obchodzi".

[...] rowerem jeśli pogoda dopisuje, 6km x 2 dziennie - ale z regularnością będzie tutaj kiepsko, dlatego traktuje to jako dodatkową formę aktywności - karnet na siłownię & fitness - i tutaj obawiam się, że potrzebuję trochę waszej pomocy. Myślałam, żeby: Pon, śr, Pt: Rozgrzewka 10min, Trening siłowy na maszynach 3 serie x 20 powtórzeń - maszyny [...]

[...] To by było na tyle ale to tylko IMHO :)) ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-24 09:01:32